Malzemeler
1 yemek kaşığı yoğurt
Yapılışı
Süt 40 derece kaynatılır. Kavanozun dibine yoğurt konulup yarım çay bardağı sütle karıştırılır. Üzerine sıcak süt dökülüp, kapağı kapatılır. 4 saat ılık ortamda bekletilip, buzdolabına kaldırılır.
Faydaları
Kemik, diş sağlığı ve saç gelişimi için faydalıdır. Sinir sistemini korur. Tiroid ve guatr hastalıklarını önler. Düzgün bir cilt ve kuvvetli tırnaklar için yoğurt yenmesi gerekir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder